「趣味の献血運動」

「趣味の献血運動」で渋谷ハチ公前献血ルームに行って来た。

「趣味の献血運動」と言ってもなかなか努力を要する。
特に寒い日の朝一番は注意が必要だ。
起きがけと寒さと急ぐことで血圧が上昇する、ちょっと血圧が高いのでやばいのだ。

今回も１３６－８６で大丈夫だったが、少し痩せようと思う。
健康の自己管理に「趣味の献血運動」は大いに役に立つ。